白癜风主要的症状就是白色斑块，不痛不痒，皮肤暴露处较多，破坏了患者的外观，对患者身心的打击是巨大的。因为周围异样的目光而自卑的患者也是多不胜数，再加上白癜风的难治疗，更加磋伤了患者的信心。那么，白癜风患者如何抵御白癜风的扩散复发?合肥华研白癜风医院医生给出以下建议。

　　一、避免长时间暴晒，春季天气渐渐变暖，紫外线照射强度加大，尤其是中午照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整。

　　二、保持良好的心态，事实证明，大悲大喜都有可能诱发白癜风的出现，所以我们赢保持稳定的心态，对于突发事件泰然处之。

　　三、积极适当的进行身体锻炼，养成良好的身体素质，提高自己的免疫力和抵抗力，这样才能有效的避免疾病的侵害，把白癜风拒之门外。

　　四、避免皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，引发同形反应，产生白癜风。

　　如何抵御白癜风的扩散复发?合肥华研白癜风医院医生温馨提示：白癜风不是不治之症，只是由于其顽固性令患者朋友陷入一个误区，以为它不可治，这种想法是错误的，只要耐心接受治疗，并在正确治疗的前提下，相信白癜风会早日恢复。