不少白癜风患者表示：冬天一到，就容易生病，鼻塞严重、喷嚏连天、咳嗽不断，这些对白斑的治疗有没有什么影响呢?其实，大部分白癜风患者的免疫力是不足的，在面对疾病的发生，对白癜风们还是挺不友好的。不仅影响病情的控制，更甚者，可能会造成白斑的扩散。如何帮助白癜风患者提升自身免疫力，及时预防和抵抗疾病。

　　1、多运动

　　生命在于运动，生命不息，运动不停!白癜风们想要提高自身免疫力，一定要经常运动，当我们在运动的时候，血液在快速流动的时候，通过排汗促进我们的新陈代谢也在加快，提高自身免疫力。

　　2、健康饮食

　　所谓病从口入，不健康的饮食习惯会让我们的身体变得很不好。白癜风患者本来在饮食上相较于普通人，也颇为注意，所以在饮食上，我们要注意搭配均衡，健康。正常补充我们人体所需要的营养物质，不要让不健康的饮食成为身体的负担。

　　3、心态乐观

　　“心无疾，则体无病”，保持一个乐观的心态究竟有多重要。在临床上，心态乐观的患者病情治疗相较于消极情绪的患者要快很多，而且通常这部分患者，治疗好出现反复的可能性也比较小，建议患者们保持积极乐观的心态。

　　冬季疾病高发，一定要提早预防，不要过早过快的透支自己的身体健康，希望这个冬天，白白们能及早摆脱白斑困扰，让这个冬天从心底温暖起来。